Rodillo y modos
Diferencia entre ERG y simulación
ERG y simulación son formas distintas de controlar el rodillo. ERG intenta mantener una potencia objetivo; simulación cambia la resistencia según pendiente, velocidad u otros parámetros.
Pasos recomendados
- Usa ERG para entrenamientos estructurados por potencia.
- Usa simulación cuando quieras una sensación más parecida a una ruta o carrera.
- En ERG tú mantienes cadencia y el rodillo ajusta resistencia.
- En simulación tú gestionas el esfuerzo como si hubiera terreno.
- Si haces series por potencia, normalmente ERG es más cómodo.