Vin Tu sistema de entrenamiento

2020 — hoy · Capa a capa

Cómo se hizo Vin

Detrás de Vin no está una empresa, ni sigue un plan maestro.

Una pandemia, una necesidad personal y un cuaderno para anotar qué hacer cada día.

Luego el cuaderno pasó al móvil, siempre a mano.

Esa fue la tesis: del objetivo al plan y del plan al día a día. Que cada entreno tuviera sentido, que la progresión fuera coherente y que pudiera planificarse, ejecutarse, revisarse y volver a empezar desde un solo lugar: mi móvil.

La filosofía que acabaría llamándose vinagril ya estaba ahí antes del nombre: constancia sin épica, individualización, progresión, llegar con ganas y acabar siempre con la sonrisa del vinagre. El ciclo que hoy resume Vin —piensa el plan, luego síguelo, revisa lo hecho, adapta lo que viene— no nació con un personaje. Baldomero no existía el primer día. Llegó después, cuando hizo falta ponerle cara y voz a ese acompañamiento entre plan y realidad.

Lo que sigue es esa historia, contada tal cual fue: de la libreta al rodillo, del rodillo a los números, de los números a un sistema y de un sistema a una comunidad.

Libreta de entrenamiento semanal escrita a boli, origen del plan de Vin
La libreta · El origen del plan.

EL PRIMER VIN

A mediados de 2020 nació el primer Vin. No conservo capturas de aquella versión.

Era otra cosa: más pequeña, más directa, más frágil.

Había un plan. No un catálogo de planes, sino Mi plan: “El Vinagre”.

Semanas estructuradas que te decían qué hacer cada día.

Se apoyaba en el modelo de Coggan para ordenar la carga y te dejaba ver la intención de cada sesión.

Y había una integración básica con Strava para traer lo que había hecho fuera y tenerlo en cuenta. Poco más. Lo justo para que entrenar tuviera un hilo.

Mediados de 2020 · El primer Vin. No se conservan capturas de aquella versión.

DE LA LIBRETA AL RODILLO

La idea dejó de ser solo organizar mi entreno y pasó a ejecutarlo. Si el plan ya estaba en mi móvil, lo lógico era intentar que también dirigiera la sesión sobre el rodillo.

No fue una decisión estratégica. Fue una necesidad práctica: aprovechar lo que ya tenía y convertirlo en algo útil de verdad para entrenar en casa.

2021 · El momento en que el plan empezó a mover vatios.

Móvil con la antigua pantalla de workout de Vin junto a la bici en la cueva, 2021
Vin Spinning · 2021
Móvil sobre la mesa con la pantalla legacy de Forma de Vin, ATL, CTL, TSB y TSS, junto a la libreta
2021 · Estado de forma, primera lectura de la carga.

LUEGO LLEGARON LOS NÚMEROS

Coggan fue una referencia, no un dogma. Me sirvió para ordenar lo que pasaba cuando entrenaba día tras día: carga, forma, fatiga. Empecé a añadir gráficos que no eran adorno; eran la huella de lo que había hecho.

Ya no me bastaba con hacer el plan. Necesitaba entender qué me estaba haciendo el plan: dónde apretaba, dónde dejaba recuperar, cómo se veía en una curva la progresión y el cansancio.

Los números no estaban para decirme quién era, sino para ayudarme a decidir qué tocaba después.

PIENSO EL PLAN. LUEGO LO SIGO.

El plan se hizo más legible. Semanas estructuradas, con intención clara en cada sesión: TSS que decía cuánto pesaba el día, bloques de VO2MAX cuando tocaba respirar por encima de lo cómodo, Sweet Spot para construir sin romper, rodajes largos para sostener.

Cada sesión sabía a qué venía. No era una lista de intervalos sueltos; era una progresión que podías seguir y, sobre todo, revisar. La libreta se había convertido en un sistema.

2021 · Semanas con intención, carga y objetivo a la vista.

Captura histórica del plan Fast Track de Vin en 2021
2021 · Fast Track, el plan ya respiraba como sistema.
Captura histórica de la conexión con Strava en Vin en 2021, con botón CONECTAR CON STRAVA visible
2021 · CONECTAR CON STRAVA, tal cual se veía.

TODO EL ENTRENO TENÍA QUE ESTAR EN EL MISMO SITIO

No todo se hacía en rodillo. Había salidas fuera, actividades al aire libre que dejaban huella en Strava. Al principio la conexión era básica: traer lo esencial para que no hubiera dos realidades separadas.

El plan no podía ignorar lo que hacías fuera de Vin. Si contaba lo de dentro pero olvidaba lo de fuera, no era un sistema. Era un recorte. Juntarlo fue una forma de ser honesto con el trabajo hecho.

Y EMPEZARON A PEDIRLO

Vin nació para uso personal. Luego lo probaron amigos. Después, alguien más. En ForoMTB se empezó a hablar de ello, sin campaña ni anuncio. De uno en uno, compartiendo el archivo, explicando cómo instalarlo.

Hasta que tuvo sentido ponerlo en Google Play. No como lanzamiento, sino como forma de que quien lo quería lo tuviera sin pasar por el boca a boca del archivo.

Primero fue: «necesito esto». Después empezó a ser también: «¿podrías hacer que hiciera esto?»

2021 · De uso personal a compartido, uno a uno. ForoMTB, amigos y Google Play.

Grupo de ciclistas al atardecer tras una salida en grupo
Atardecer · El boca a boca del pelotón.
Conversación real de la comunidad Vin en Telegram
Telegram · Conversación real de la comunidad.

NACIÓ LA COMUNIDAD VIN

Fueron los propios usuarios quienes empujaron. Pedían, proponían, insistían. Algunas peticiones parecían secundarias, casi irrelevantes en ese momento, y se hicieron igual. Con el tiempo resultaron útiles; otras abrieron caminos que no estaban previstos.

Ese ir y venir cambió el proyecto. Vin dejó de crecer solo desde una necesidad personal. Empezó a crecer también desde lo que otros necesitaban y se atrevían a pedir.

Vinagres en el mapa · 2021–2026

No hubo campaña detrás. Vin se extendió por el boca a boca, de grupo en grupo, de quedada en quedada. Alguien lo probaba, le servía y se lo contaba a otro. Así, poco a poco, aparecieron nódulos vinagriles en distintos puntos del mapa.

¿Quieres ver cuántos vinagres hay cerca de ti? Míralo en VinApp.

De un mapa a otro, la misma extensión natural.

Comparación real de Vin Maps 2021 y 2026 con datos reales
2021 → 2026 · Capturas reales.

EL RESTO ES LA HISTORIA DE VIN

A partir de ahí, cada solución hacía visible la siguiente carencia. La planificación se volvió más rica, la simulación de rutas permitió llevar fuera lo de dentro y dentro lo de fuera, la ejecución indoor y outdoor se unió en un mismo flujo, el análisis se hizo más profundo.

Llegó Baldomero para acompañar el ciclo —planifica, entrena, revisa, adapta— y para ayudar a decidir con contexto. Creció la comunidad como lugar donde preguntar y compartir. Apareció VinLite para entrenar desde el navegador, llegaron Karoo y VinHkE para llevar Vin a la bici y se sumaron integraciones con Garmin, Strava o Intervals.icu.

Nada de golpe. Capa a capa. Cada pieza hizo necesaria la siguiente.

Capa a capa · Cada solución hacía visible la siguiente carencia.

2026 · VIN HOY

  1. Entreno real en vivo con Vin
  2. Vista Mi plan en VinApp
  3. Plan guiado por Baldomero en VinApp
  4. Panel principal con entreno real en Vin
  5. Detalle real de actividad con Vin
  6. Estado de forma real con Vin
  7. Vista semanal del plan en VinApp para tablet
  8. Reproductor de workout en VinApp para tablet
  9. Análisis de actividad en VinApp para tablet
  10. Valoración real de entreno con Vin
  11. Plan de temporada real con Vin
  12. VinApp TV en casa de un usuario

Vin no nació grande. Nació útil.

Y ha crecido a base de uso real, de decisiones pequeñas, de experimentos, de errores, de peticiones y de persistencia. De seguir pedaleando y de escuchar a quien pedaleaba al lado.

Y mientras siga habiendo algo que echemos en falta sobre la bici, probablemente todavía no esté terminado.

VIN

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