Empezar
Haz el primer entreno como prueba
El primer día conviene probar conexión, pantalla y sensaciones. No hace falta elegir el entrenamiento más duro.
Pasos recomendados
- Elige una sesión corta o fácil.
- Comprueba potencia, cadencia y pulso antes de empezar fuerte.
- Prueba que el rodillo cambia resistencia si usas ERG.
- No cambies muchas cosas a la vez durante la sesión.
- Guarda la actividad al terminar.
- Anota cualquier problema para poder pedir ayuda con datos concretos.