Planes
Qué datos dar para que te recomienden un plan
La pregunta 'qué plan hago' se responde mucho mejor si das un mínimo de contexto.
Pasos recomendados
- Cuenta cuál es tu objetivo.
- Indica fecha del objetivo si hay marcha, carrera o reto.
- Di cuántos días por semana puedes entrenar.
- Indica duración aproximada de tus sesiones.
- Aclara tu nivel actual: principiante, habitual, avanzado o competición.
- Comenta si tienes FTP actualizado o sensaciones recientes.