Sensaciones y métricas
Pulso alto con potencia normal
Si el pulso está más alto de lo normal para la misma potencia, puede haber calor, fatiga, deshidratación, estrés o falta de descanso.
Pasos recomendados
- Compara con sesiones parecidas, no con un día aislado.
- Revisa sueño, calor, hidratación y cafeína.
- Baja intensidad si las sensaciones son malas.
- No fuerces una sesión dura si el cuerpo no responde.
- Observa tendencia de varios días.
- Si hay síntomas raros o malestar, prioriza salud.